Berbagai macam minuman energi sangat berkembang pesat saat ini, faktor pendukungnya adalah banyak orang-orang yang percaya setelah minum minuman berenergi ( energy drink ) tubuh mereka terasa semakin segar dan bertenaga, terutama dalam bekerja & berolahraga. Ini dikarenakan kandungan suplemen dalam minuman tersebut cukup tinggi, seperti Vitamin C, Vitamin B Kompleks ( Vit B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) dan ada juga kandungan ginseng, royal jelly, kafein serta beberapa mineral lainnya.
Namun kita juga harus tahu, sebenarnya tubuh hanya memerlukan zat-zat penunjang tersebut hanya dalam batas yang proporsional dan wajar. Sehingga dibalik kandungannya yang lengkap, jika minuman berenergi diminum setiap hari, maka efek sampingnya akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal atau gagal ginjal.
Banyak faktor yang menjadi penyebab gagal ginjal salah satunya adalah gaya hidup berlebihan dalam mengkonsumsi minuman berenergi. Ginjal mempunyai peranan sangat penting bagi kesehatan, ginjal berfungsi untuk membersihkan dan menyaring darah dari zat-zat sisa yang bersifat racun dalam tubuh yang dikeluarkan melalui urin atau bisa dikatakan ginjal berfungsi sebagai pengontrol mineral serta cairan berlebih dalam tubuh.
Bagi anda yang terbiasa minum minuman berenergi setiap hari, mulai saat ini hal tersebut harus mulai dikurangi. Bisa dibayangkan bagaimana beratnya ginjal bekerja setiap hari saat menyaring zat-zat berlebih dari minuman berenergi, seperti pemanis buatan, pewarna, kafein, vitamin dosis tinggi serta zat lainnya. Hal tersebut akan membuat ginjal tidak bisa lagi berfungsi secara maksimal, ginjal menjadi rusak sehingga racun dalam tubuh semakin menumpuk dan berakhir terkena gagal ginjal. Ketika terkena gagal ginjal tidak ada cara lain untuk bertahan hidup kecuali harus melakukan cuci darah atau cangkok ginjal yang biayanya sangat mahal.
Tidak jarang sekarang penderita gagal ginjal menyerang orang-orang usia produktif yang mempunyai pola makan & minum yang tidak sehat. Sebenarnya minuman berenergi itu aman untuk diminum, namun disarankan agar tidak mengkonsumsi secara berlebihan, apabila ingin minum minuman bernergi cukup dibatasi hanya 2 kali dalam seminggu. Utamakan kesehatan ginjal anda, agar menjaga ginjal selalu sehat konsumsilah air putih minimal 8 gelas sehari, karena air putih membantu ginjal mengeluarkan racun dalam tubuh melalui urin. Dan sering-seringlah berolahraga supaya badan selalu sehat, fit dan bertenaga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar