Permen karet sudah dikenal sejak puluhan tahun yang lalu, seiring perubahan waktu permen ini semakin digandrungi diseluruh dunia. Rasanya yang manis dengan berbagai varian rasa membuat hampir semua kalangan menyukainya, dari anak-anak hingga orang dewasa. Tapi tahukah anda, dibalik rasanya yang unik, manis & kenyal, permen sederhana ini mempunyai manfaat yang luar biasa di bandingkan permen manis lainnya.
Berikut Manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan :
1. Mampu Mengurangi Stres & Gugup.
1. Mampu Mengurangi Stres & Gugup.
Hormon Stres dapat dikurangi dengan mengunyah permen karet. Gerakan mengunyah sangat berpengaruh terhadap otot saraf sehingga membuat perasaan menjadi lebih tenang. Pernah kah anda merasa stres & gugup? Mengunyah permen karet terbukti dapat mengalihkan rasa gugup tersebut.
2. Meningkatkan Konsentransi & Memory Otak.
2. Meningkatkan Konsentransi & Memory Otak.
Mengunyah permen karet mampu meningkatkan konsentransi & memory otak. Gerakan mengunyah secara berulang dapat merangsang aliran darah & oksigen ke otak semakin lancar, inilah yang membuat memory & fungsi otak bekerja maksimal.
3. Mengurangi Bau Mulut.
3. Mengurangi Bau Mulut.
Permen karet dapat membantu mengurangi bau nafas dan bau mulut, hal ini dapat membuat anda semakin percaya diri.
4. Mampu Membakar Kalori & Mengencangkan Otot Wajah.
4. Mampu Membakar Kalori & Mengencangkan Otot Wajah.
Gerakan rahang yang mengunyah permen karet secara berulang dapat membantu tubuh membakar kalori. Tidak hanya itu, aliran darah pada otot wajah akun semakin lancar sehingga membuat wajah kelihatan kencang, bersih dan sehat.
5. Mampu Mengontrol Berat Badan.
5. Mampu Mengontrol Berat Badan.
Permen karet dapat membantu mengelola berat badan, karena mengunyah permen karet yang memiliki rasa manis dapat mengurangi rasa lapar dan hasrat untuk makan makanan manis yang lain.
6. Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok.
6. Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok.
Bagi perokok yang ingin berhenti merokok disarankan untuk mengunyah permen karet rasa mint, permen karet dapat membantu mengurangi rasa kecanduan terhadap sesuatu yang bersifat adiktif, seperti nikotin dan kafein.
7. Memutihkan Gigi.
7. Memutihkan Gigi.
Ada beberapa permen karet yang mengandung kalsium dan juga fluoride, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi serta membuat gigi semakin putih & kuat. Kalsium dan flouride termasuk bahan yang digunakan pada pasta gigi.
8. Mengurangi Plak & Gigi Berlubang.
8. Mengurangi Plak & Gigi Berlubang.
Mengunyah permen karet rendah gula atau tanpa gula dapat membantu mengurangi plak & gigi berlubang, karena mengunyah permen karet membuat produktifitas air liur semakin meningkat, hal ini mampu mengurangi asam pada gigi yang menyebabkan pembusukan.
9. Mengurangi Nyeri Pada Telinga Ketika Naik Pesawat Terbang.
9. Mengurangi Nyeri Pada Telinga Ketika Naik Pesawat Terbang.
Tekanan udara yang sangat tinggi ketika berada dalam pesawat terbang sering membuat telinga menjadi terasa tidak nyaman dan berdengung. Cara terbaik untuk menghilangkan rasa itu adalah dengan mengunyah permen karet yang akan memicu produksi air liur sehingga orang banyak melakukan gerakan menelan. Gerakan menelan ini akan menyamakan tekanan udara pada telinga.
Namun tetaplah jangan berlebihan dalam mengkonsumsi permen karet, usahakan gunakan permen karet yang rendah gula atau non-gula. Mengunyahlah dengan cara yang baik & benar, jangan mengunyah menggunakan salah satu sisi gigi, gunakanlah secara bergantian baik sisi gigi kiri maupun gigi kanan. Mengunyah dengan cara yang salah menyebabkan ketidakseimbangan otot rahang.
Namun tetaplah jangan berlebihan dalam mengkonsumsi permen karet, usahakan gunakan permen karet yang rendah gula atau non-gula. Mengunyahlah dengan cara yang baik & benar, jangan mengunyah menggunakan salah satu sisi gigi, gunakanlah secara bergantian baik sisi gigi kiri maupun gigi kanan. Mengunyah dengan cara yang salah menyebabkan ketidakseimbangan otot rahang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar